Aptitud

¿Qué se llama subir paredes y voltear?


Los freerunners flipan de las paredes por deporte y diversión.

Ryan McVay / Photodisc / Getty Images

La primera vez que ves a alguien corriendo por una pared y voltearse puede estar en las películas. Cuando lo ves de verdad en las calles de la ciudad, te encuentras mirando, impresionado y posiblemente lleno de miedo por el atleta que realiza los trucos. El deporte que incluye realizar estos flips se conoce como parkour. Los atletas a menudo se llaman freerunners.

Parkour perfecto

No existe el parkour perfecto. Los movimientos no son perfectos y son diferentes para cada individuo. "The Ultimate Parkour and Freerunning Book" describe el parkour como la eliminación eficiente de obstáculos. Estos obstáculos pueden estar en una ciudad o en un entorno campestre. El libro continúa diciendo que no hay movimientos correctos o incorrectos. La forma en que un atleta corre por una pared y realiza un volteo no es la misma forma en que otro hace el truco.

Progresión de Parkour

Antes de la década de 1980, el parkour no era una palabra familiar, y muchas personas aún desconocen el término. Parkour comenzó en Francia como una combinación de gimnasia y artes marciales. Los freerunners usan una combinación de saltar, saltar, balancearse, balancearse, aterrizar, rodar y saltar para despejar obstáculos. El ritmo es rápido, por lo que el enfoque mental de la práctica de artes marciales ayuda a los corredores libres a eliminar cada obstáculo, como bancos, paredes, barandas de escaleras e hidrantes con facilidad.

Práctica de parkour

Un corredor libre no comienza saltando ambos pies sobre una pared y volteándose hacia atrás para aterrizar sobre sus pies. El atleta comienza saltando en su lugar hasta que salta más y más alto, fortaleciendo los músculos y su capacidad mental. Se aprenden otros movimientos, como saltar sobre un espacio abierto, aterrizar, rodar y balancearse. Estas acciones se practican individualmente y luego se unen en secuencias, de modo que cuando los atletas viajan por las calles de la ciudad, realizan los movimientos sin problemas.

Parkour Pros

Parkour no es solo una forma de viajar rápidamente por una manzana, sino que puede mejorar la salud del atleta debido a la frecuencia cardíaca elevada que proviene de los movimientos, lo que fortalece el sistema cardiovascular. Los atletas desarrollan fuerza muscular para saltar, voltear y escalar paredes, y mejorar el equilibrio y las habilidades reaccionarias. Cuando el corredor libre es capaz de trepar y saltar de una pared, la confianza es alta ya que puede depender únicamente de su cuerpo para la habilidad. El parkour no es legal en todos los municipios; Se aconseja a los atletas que consulten las leyes locales antes de intentarlo y que tengan en cuenta las medidas de seguridad.