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Cómo mantener la pelota dentro de las líneas en la cancha de tenis


Mantenga la vista en la pelota, ya que hace contacto con su raqueta.

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Los tenistas principiantes a menudo quieren golpear la pelota lo más fuerte posible, al igual que los profesionales de la televisión. Ese es un objetivo elevado, pero si puedes mantener constantemente la pelota en juego con solo golpearla con fuerza, entonces probablemente seas natural. El resultado más probable de balancearse y golpear tan fuerte como sea posible es que su pelota golpeará la cerca o la pared detrás de usted, y no caerá cerca de la cancha. Para mantener la pelota dentro de las líneas, debe desarrollar golpes de tenis adecuados.

1.

Golpear con topspin o backspin. Cuando le das un giro a la pelota, ayuda a que la pelota permanezca en la cancha. Para golpear topspin, mantenga su raqueta debajo de la pelota, cepille el exterior de la pelota y continúe con su raqueta, llevándola sobre su hombro. Comience con la raqueta hacia arriba, cepille la parte exterior de la pelota y termine con la raqueta baja para golpear el backspin.

2.

Mire la pelota cuando golpea su raqueta en lugar de mirar dónde quiere que la pelota caiga. Muchas personas cometen el error de mirar su punto objetivo cuando golpean, pero eso es casi tan malo como cerrar los ojos e intentar golpear la pelota. En cambio, mira dónde quieres que la pelota caiga antes de golpear. Cuando la pelota se acerque a ti, mantente atento a la pelota mientras golpea tu raqueta. Es más probable que su pelota permanezca en la cancha de esa manera.

3.

Use el juego de pies adecuado para asegurarse de que está golpeando la pelota en su zona de strike. Cuando estás en la posición óptima para golpear la pelota, aumentan tus probabilidades de que la pelota permanezca adentro. Tome pequeños pasos para ayudarlo a ajustar su posición para que pueda aumentar sus posibilidades de golpear con la forma adecuada, lo que ayuda a asegurar que su bola caiga dentro de las líneas. Dar pequeños pasos en lugar de largas zancadas te ayuda a mantenerte equilibrado y en la posición correcta para golpear tu tiro ganador.

4.

Prepare conos para la práctica de tiro durante los ejercicios de tenis. Colóquelos a unos 2 pies frente a la línea de base cerca de ambos aliados. Practique golpear los conos en la cancha y en la línea. Tener conos para apuntar ayuda a desarrollar la memoria muscular sobre cómo golpear ciertas áreas de la cancha de tenis. Los golpes de tierra efectivos son profundos pero aún en la cancha.

5.

Mantenga su raqueta arriba y por encima de la red cuando golpee voleas. Si sus pelotas se están agotando cuando golpea una volea, su raqueta podría estar debajo de la red. Eso hace que abras la cara de la raqueta y levantes la pelota. Si su raqueta está levantada, puede golpear hacia abajo o directamente a través de la pelota para un posible ganador en lugar de levantarla y sacarla.

Propina

  • Puede golpear topspin y backspin con golpes de derecha y de revés. Varíe su selección para mantener a sus oponentes adivinando qué tipo de disparo golpeará.

Advertencia

  • Durante un partido, asegúrese de que la pelota esté afuera antes de hacer la llamada. Si no está seguro y cree que la pelota podría haber salido, eso no es lo suficientemente bueno. Debe ver claramente la bola que cae fuera de la línea antes de poder llamarla. Si no vio dónde aterrizó la pelota, debe llamarla.