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Atuendo correcto de clase de yoga para hombres

Atuendo correcto de clase de yoga para hombres


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La ropa ligera y transpirable puede mantener a los hombres cómodos mientras practican yoga.

Inscribirse en una clase de yoga puede ayudarlo a fortalecer su cuerpo y despejar su mente, pero tendrá problemas para ejecutar las posturas cómodamente si está vestido con el atuendo equivocado. Sin embargo, cualquier hombre que visite una tienda de ropa deportiva en busca de ropa adecuada podría estar consternado por la escasez de ropa de yoga para hombres. Pero no te preocupes. Encontrar el atuendo adecuado no es muy difícil si sabes qué buscar.

Permitir flexibilidad en la parte inferior del cuerpo

Incluso cuando estás sentado, la parte inferior de tu cuerpo debe poder moverse fácilmente para participar con éxito en muchas posturas de yoga. Por esta razón, la vestimenta cómoda para la parte inferior del cuerpo es importante. No tiene que usar específicamente pantalones de yoga, pero sus pantalones cortos o pantalones deben ser ligeros y elásticos para no restringir su movimiento. El algodón es un material liviano adecuado, pero si quieres ropa que absorba mejor tu sudor, opta por materiales sintéticos. Los pantalones cortos permiten la libertad de movimiento, aunque los pantalones deportivos pueden ser adecuados siempre que no sean demasiado holgados o demasiado largos.

Mantente libre de sudor

Puede usar una camiseta raída para su entrenamiento de pesas en el gimnasio, pero esta prenda no es demasiado apropiada para su entrenamiento de yoga. Una vez más, los tejidos ligeros, transpirables y flexibles son el camino a seguir. Las camisetas elásticas y sintéticas o las camisas de manga larga pueden permitirle moverse con mayor comodidad. Si le preocupa mantenerse abrigado, una sudadera fácilmente extraíble es adecuada. Evite una camisa con capucha, ya que podría distraerlo durante ciertas poses, como Downward Facing Dog.

Evita descubrirlo todo

Elegir ropa interior de estilo de compresión para tu clase de yoga puede tener un doble propósito. El equipo de compresión puede eliminar el sudor de su piel y mantenerlo relativamente seco durante cualquier forma de ejercicio. La ropa interior de compresión también cubrirá su cuerpo durante las posturas en las que sus pantalones cortos se deslizan hacia arriba, como el soporte de hombro con soporte.

Representa a tu personalidad

Tu atuendo de yoga debe reflejar tu personalidad. En un artículo sobre Mind Body Green, el profesor de yoga Daniel Scott enfatiza la importancia de usar lo que te hace sentir cómodo. Si eres un aficionado al deporte que disfruta de la sensación de usar pantalones cortos y tops sintéticos ajustados, no hay razón para que no debas usar esa ropa en la clase de yoga. Si le apasiona el medio ambiente y prefiere usar ropa hecha de algodón orgánico, no dude en usarla. Evite usar ropa holgada, que puede limitar la capacidad del instructor de yoga para ver su forma.

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Comentarios:

  1. Dok

    Y cuál es el resultado ..

  2. Nikasa

    Con puro humor.

  3. Yogami

    Estas equivocado. Estoy seguro. Envíeme un correo electrónico a PM, hablaremos.

  4. Kazizilkree

    Probablemente simplemente no diré nada

  5. Yozshugis

    Disculpe, borré esa frase.

  6. Norman

    Hay algo en esto. Ahora todo está claro, gracias por su ayuda en este asunto.

  7. Sadek

    Sí, es la respuesta comprensible



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